Reklama
  • Piątek, 6 marca 2015 (14:00)

    Możesz pokonać poranne nudności w ciąży

Niektórym kobietom dokuczają one tylko w pierwszym trymestrze. Innym mogą towarzyszyć aż do porodu. Są jednak sposoby, aby je złagodzić.

Reklama

1. Po obudzeniu zjedz przekąskę – zanim wstaniesz z łóżka, przegryź krakersa lub kilka migdałów (trzymaj je zawsze na szafce nocnej).

2. Popijaj herbatkę cytrynową lub z imbirem– oba te składniki skutecznie łagodzą nieprzyjemne dolegliwości. Kilka plasterków świeżego korzenia imbiru lub cytryny (wcześniej jej skórkę sparz wrzątkiem) dodaj do herbatki np. rumiankowej i popijaj 1-3 razy dziennie.

3. Unikaj intensywnych zapachów – aromat smażonej kiełbasy lub jajecznicy może wywołać u ciebie mdłości. Dlatego zamiast w kuchni, staraj się przebywać w dobrze wywietrzonym pokoju.

Więcej na temat:nudności

Zobacz również

  • Jakie są cele tego badania? Celem raportu Prisca jest określenie ryzyka wystąpienia wad chromosomowych i rozwojowych układu nerwowego płodu. Żeby przeprowadzić ten raport, ginekolog zbiera... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.