Reklama
  • Piątek, 3 lipca 2015 (14:05)

    Czy w ciąży trzeba unikać słońca?

Chcielibyśmy z mężem wyjechać nad morze. Jestem w 15. tygodniu ciąży. Czy leżenie na plaży jest dla mnie bezpieczne?

Reklama

Niestety, nie. Ciężarna nie powinna spędzać w pełnym słońcu kilku godzin na plaży. Nie oznacza to jednak, że musi pani rezygnować z wypoczynku nad morzem, ale proszę pamiętać o kilku zasadach. Najlepiej, aby odpoczywała pani w zacienionym miejscu, chroniąc głowę oraz brzuch przed słońcem.

Twarz i inne odsłonięte miejsca należy regularnie smarować kremem z filtrem przeciwsłonecznym. W czasie ciąży z powodu zmian hormonalnych zwiększa się skłonność do powstawania przebarwień na skórze. Koniecznie proszę także dużo pić – najlepiej niegazowanej wody mineralnej.

Wysokie temperatury mogą bowiem doprowadzić do odwodnienia oraz zasłabnięcia, a nawet wywołać przedwczesne skurcze macicy. Należy pić często, małymi łykami: wówczas będzie pani odpowiednio nawodniona przez cały dzień.

Więcej na temat:Phoenix Suns

Zobacz również

  • Moja 30-letnia córka już drugi raz poroniła. Jesteśmy zrozpaczone i nie wiemy, co dalej robić. Lekarz nie dał Marysi skierowania na badania. A ja słyszałam, że powinno się je zrobić. O jakie... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.